Сначала мы очищаем тыкву от кожуры и семечек, нарезаем ее на небольшие кусочки и пропускаем через соковыжималку. Полученный тыквенный сок мы наливаем в блендер, добавляем мелко нарезанное яблоко, свежую мяту, лимонный сок и немного меда. Все компоненты тщательно перемешиваем в блендере до получения однородной массы.
Полученный тыквенный сок с мякотью можно употреблять как в чистом виде, так и добавлять в коктейли, смузи или другие напитки. Его можно охладить в холодильнике или подать со льдом, чтобы получить более освежающий вкус. Такой напиток богат витаминами и полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и помогают поддержать здоровье. Бон аппетит!