Что делать, если промокли ноги

 

Что делать, если промокли ноги Частенько в зимний и весенний период бывает так, что ноги промокают и от этого моментально замерзают. В этих случаях в голове сразу возникают мысли о том, чтобы

Частенько в зимний и весенний период бывает так, что ноги промокают и от этого моментально замерзают. В этих случаях в голове сразу возникают мысли о том, чтобы скорее добраться до дома, хорошенько натереть ноги спиртом, обложиться грелками и здорово отпарить ноги.
И это можно объяснить! Болеть никому не нравится. Потому что промокшие и замерзшие ноги влекут за собой множество плохих последствий: простуды, насморка, респираторных заболеваний.
Но все вышеперечисленные действия выполнять никак нельзя. А что можно
Для профилактики вирусных заболеваний врачи настоятельно советуют беспокоиться о своем здоровье. Закаливание, физические упражнения, прием противовирусных препаратов, таких как Анаферон, прием витаминных комплексов (Алфавит), здоровое питание, тщательная гигиена рук
А если избежать промокших ног не получилось, то следует как можно быстрее:
переобуться;
стопы и пальцы растереть мазями с согревающим эффектом;
сделать массаж стоп (кровообращение улучшится, процесс согревания ускорится);
выпить теплый, отвар шиповника.

 

Источник

 

Добавить комментарий