Щавель — в чем его польза? И почему я все Рекомендую его кушать

Щавель является одной из самых полезных растений, которое мы используем для приготовления самых разных блюд. Немного кисловатый вкус придает особую пикантность пище, куда добавляется щавель.

Это растение обладает уникальными свойствами, оно очень полезно для организма человека, ведь в нем содержится масса микроэлементов, которых нет в другом продукте.

Щавель низкокалорийный, поэтому употреблять его можно даже тем, кто следит за фигурой.

Итак, рассмотрим, чем же полезен щавель?

1. Если регулярно добавлять в пищу данный продукт, наладится работа внутренних органов, токсины из организма будут быстро выводиться, а общее состояние придет в норму.

2. Щавель способен очищать и разжижать кровь.

3. Такой продукт особенно рекомендуют гипертоникам, людям с повышенным давлением, так как он снижает давление.

4. Если каждый день употреблять щавель, можно наладить мозговую активность.

5. За счет полезных компонентов щавель может предотвратить воспаление внутренних органов, а также залечить уже начавшиеся воспалительные процессы.

6. Внешне человек также преобразится: волосы будут шелковистыми и блестящими, ногти — гладкими и здоровыми.

7. Щавель также рекомендуют диабетикам, так как он понижает уровень сахара в крови.

8. При отеке ног следует утром, но не на пустой желудок, съесть пару листочков, так щавель сможет впитать в себя лишнюю соль и вывести лишнюю жидкость из организма.

9. Сок щавеля нашел свое место в области косметологии. Считается, что сок растения при втирании в кожу головы помогает улучшить рост волос.

Женскому организму особенно важен этот продукт, так как с наступлением менопаузы щавель помогает справиться с гормональными изменениями, а также сводит к минимуму риск заболевания онкологией.

Для мужчин употребление такого растения также немаловажно. Если регулярно употреблять его в пищу, можно наладить проблемы с мочеполовой системой.

Детям лучше всего давать щавель после трех лет, так как в растении содержится кислота. Если вы начали давать ребенку этот продукт, но начинать лучше с порции 5-6 листьев не больше, чем 2 раза в неделю.

Беременной женщине очень полезно кушать эту травку, если вдруг она заболела ангиной, так как листья щавеля способны устранять инфекцию, а также снижают температуру. Кормящим мамам следует знать, что сок щавеля способствует наибольшему выделению грудного молока.

Источник