ПОСТНЫЙ СУП БЕЗ МЯСА

ПОСТНЫЙ СУП БЕЗ МЯСА КБЖУ в 1 порции: 236/14,3/4,4/31,6Ингредиенты:- чечевица красная 150 гр- перец сладкий красный 100 гр- лук репчатый 100 гр- шампиньоны 150 гр- морковь 100 гр- масло

КБЖУ в 1 порции: 236/14,3/4,4/31,6
Ингредиенты:
— чечевица красная 150 гр
— перец сладкий красный 100 гр
— лук репчатый 100 гр
— шампиньоны 150 гр
— морковь 100 гр
— масло растительное 10 гр
— специи: соль, перец острый красный, паприка сладкая молотая 1 чл, сушёная петрушка 1 чл, сушеный укроп 1 чл, сушеный чеснок 1 чл
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду 1 литр и доводим до кипения.
2. Кладём шампиньоны и морковь крупно нарезанные. Варим минут 10 и кладём нарезанный красный перец сладкий.
3. Лук режем кубиком и обжариваем слегка с маслом и тоже кладём в суп.
4. Варим ещё минут пять и кладём чечевицу. Она варится быстро.
5. Добавляем все специи и соль по вкусу.

 

Источник

 

 

Комментарии

  1. Кузнецова Анастасия

    Здравствуйте, народ! Когда-то мне критично требовались наличные и хорошие люди подсказали, дав ссыль на один сайт.Все финансовые сложности решились. Теперь отдаю долг — делюсь ссылкой с каждым, у кого тоже может быть тяжелая финансовая ситуация. в профиле

Добавить комментарий для Кузнецова Анастасия Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *