ГЛАЗУНЬЯ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

 

ГЛАЗУНЬЯ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ Правильный обед за 15 -20минут.Ооочень вкусно ! Хотела разделить на 2 порции ... не тут то было Вообщем люблю я покушать видимо ) Рекомендую

Правильный обед за 15 -20минут.
Ооочень вкусно ! Хотела разделить на 2 порции … не тут то было Вообщем люблю я покушать видимо ) Рекомендую
_______________________________________
Ингредиенты:
Куриные бёдра ( срезать лишний жир) -2 шт;
Томат-1 шт;
Красный лук -1 шт;
Цукини-1/2 стакана( кубиком);
Чеснок -1 долька;
Яйца -2 шт.
Сыр молодой 30-50 грамм.
Соль и специи по вкусу .
Приготовление:
Куриные бёдра нарезать и отправить на сильно разогретую сковородку . Затем огонь убавить , посолить и поперчить. Добавить чеснок и готовить помешивая минут 8 -10. Добавить цукини , лук и готовить 5-7 минут.затем разбить яйца и в самом конце добавить томаты — это важно Добавить соль и специи по вкусу . Крышкой не накрываем за все время ни разу Подаём посыпав обильно сыром и зеленью. У меня лёгкий -15% «Тысяча озёр». Он хорошо плавится
Это очень вкусно ! Попробуйте соблюсти такую последовательность! Очень вкусно получилось !

 

Источник

 

Добавить комментарий