«Очень вкусная овсянка на завтрак»

 

Очень вкусная овсянка на завтрак Что нужно: Овсяные хлопья 1,5 ст.Нарезанный фундук 1/4 ст.Горсть кураги или фиников, нарезатьКорица 1/2 ч. л.Яблочный сок 3/4 ст.Миндальное молоко без сахара

Что нужно:

Овсяные хлопья 1,5 ст.
Нарезанный фундук 1/4 ст.
Горсть кураги или фиников, нарезать
Корица 1/2 ч. л.
Яблочный сок 3/4 ст.
Миндальное молоко без сахара (лучше домашнее) 3/4 ст. + 1/2 ст.
Вишня без косточек 1/2 ст.
Мед или кленовый сироп 1 ч. л.

Что делать:

* Хлопья, фундук и сухофрукты с корицей перемешайте в миске, затем добавьте яблочный сок и 3/4 стакана молока. Овсянка должна быть полностью покрыта жидкостью. Хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на ночь.

* Утром нарежьте вишню, сбрызните ее медом или кленовым сиропом. Мюсли достаньте из холодильника, разложите по 2 мисочкам, в каждую добавьте по 1/4 стакана молока. Перемешайте.

 

* Сверху выложите вишню и немного присыпьте фундуком дополнительно. Подавайте.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!РАДУЙТЕ СВОИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ!

Очень вкусная овсянка на завтрак Что нужно: Овсяные хлопья 1,5 ст.Нарезанный фундук 1/4 ст.Горсть кураги или фиников, нарезатьКорица 1/2 ч. л.Яблочный сок 3/4 ст.Миндальное молоко без сахара

Очень вкусная овсянка на завтрак Что нужно: Овсяные хлопья 1,5 ст.Нарезанный фундук 1/4 ст.Горсть кураги или фиников, нарезатьКорица 1/2 ч. л.Яблочный сок 3/4 ст.Миндальное молоко без сахара

Источник

 

Добавить комментарий