«Фруктовый салат с овсяными хлопьями»

 

Фруктовый салат с овсяными хлопьями Что нужно: 4 ст.л. овсяных хлопьев 1 банан 2 мандарина 2 ст.л. меда 4 ст.л. сливок (10%) орехи ягодыЧто делать: * Хлопья положить в миску, залить теплой

Что нужно:

4 ст.л. овсяных хлопьев
1 банан
2 мандарина
2 ст.л. меда
4 ст.л. сливок (10%)
орехи
ягоды

Что делать:

* Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.

 

* Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.

* Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!РАДУЙТЕ СВОИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ!

Источник

 

Добавить комментарий