Главная / Кулинария / Пикантный салат с тунцом 

Пикантный салат с тунцом 

Ингредиенты: 

Тунец (в масле) — 200 г 
Яйца куриные — 4 шт. 
Сыр твердый — 100 г 
Помидор (болгарский перец) — 2 шт. 
Майонез (йогурт) — 4 ст. л. 
Соль — по вкусу 
Перец — по вкусу 
Лук зеленый — для украшения 
Зерна граната — для украшения 

Приготовление: 

1. Куриные яйца отварить, разделить на белок и желток. Желток можно измельчить вилкой, а белок нужно натереть на крупной терке. 
2. Натереть сыр, помидоры нарезать кубиками, зеленый лук измельчить, им мы будем украшать салат. 
3. Выложить салат слоями. Первый слой — это тунец, который мы предварительно измельчили. 
4. Сверху на тунец выкладываем тертый желток. Желток необходимо полить майонезом (удобно отрезать маленький уголок упаковки, чтобы сделать сеточку из майонеза). 
5. Следующий этап — выложить помидоры, на них тоже нанести сеточку из майонеза. 
6. Салат посыпать сыром, сверху добавить майонез. 
7. Сверху сыра выложить белок 
8. Украсить салат зелёным луком и зернами граната. 

Приятного аппетита!

Читать еще:

Салат «Метелка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!

полностью… Источник

Добавить комментарий